Boxe entraînement Libre

Description du service

Le cours de "Boxe Entraînement Libre" est un format d’entraînement où les participants peuvent s’exercer à leur propre rythme, en fonction de leurs objectifs personnels et de leur niveau. Contrairement aux cours structurés où un instructeur guide chaque mouvement et technique, l'entraînement libre permet une plus grande autonomie, offrant aux boxeurs la liberté de travailler sur des aspects spécifiques de leur technique, de leur condition physique ou de leur stratégie de combat. Les participants peuvent choisir de pratiquer des exercices de shadow boxing, de travail sur sacs de frappe, de techniques de défense, ou encore de faire des séances de sparring (combat supervisé). Ce type de session est particulièrement bénéfique pour ceux qui souhaitent améliorer leur forme physique, affiner leur technique, ou simplement renforcer leur confiance en vue de compétitions. L'encadrement reste disponible pour fournir des conseils personnalisés et assurer la sécurité de chacun.