Muay Thaï sparring and drills - Adulte

Description du service

Le Muay Thaï sparring and drills combine deux éléments essentiels de l'entraînement en Muay Thaï : le sparring et les exercices techniques (drills). Sparring : C'est un combat d'entraînement contrôlé entre deux pratiquants, où ils utilisent les techniques de Muay Thaï dans un cadre sécurisé. L'objectif est d'améliorer les compétences de combat, de tester la stratégie, la vitesse, et l’endurance tout en respectant les règles de sécurité. Drills : Ce sont des exercices répétés et structurés visant à améliorer la technique, la précision et la fluidité des mouvements. Cela peut inclure des exercices sur les coups de poing, de pied, les coudes, les genoux, ainsi que des combinaisons de ces techniques. Ensemble, le sparring et les drills permettent de développer à la fois la technique, la stratégie et la résistance physique nécessaire pour exceller en Muay Thaï.