BJJ réservé aux femmes · Aylmer
BJJ femmes seulement à Aylmer
Du jiu-jitsu brésilien réservé aux femmes. Consulte les séances et l'équipe ci-dessous. Un bon endroit pour commencer, même seule, même sans aucune expérience.
Pour qui ?
- 01Les femmes qui n'ont jamais fait d'arts martiaux et veulent commencer dans un groupe de femmes.
- 02Celles qui arrivent seules : tu n'as pas besoin de connaître quelqu'un pour venir.
- 03Les pratiquantes qui veulent plus de temps de tatami entre femmes.
- 04Celles qui veulent aussi suivre les cours mixtes : les deux se complètent.
Aylmer
Horaire actuel
Cours réservés aux femmes tirés de l'horaire actuel du club.
- Mardi18h30BJJ Femmes
- Jeudi18h30BJJ Femmes
Ce que ça apporte
Commencer en confiance
Un groupe réservé aux femmes pour apprendre les bases à ton rythme.
Autodéfense concrète
Le BJJ apprend à se dégager et à contrôler au sol par la technique.
Une communauté
Des partenaires avec qui apprendre et progresser régulièrement.
Forme & mental
Un entraînement complet qui demande de la concentration.
Ton premier cours
Remplis la demande d'essai en choisissant BJJ femmes. L'équipe confirme le cours.
Arrive quelques minutes d'avance : on t'accueille et on te présente à l'instructrice.
Échauffement, puis techniques expliquées et pratiquées avec une partenaire.
Porte des vêtements de sport près du corps. Pour le kimono, demande à l'équipe.
Instructeur
Jessica Coville
Instructeur BJJ Femme
Prix
Les tarifs d'abonnement sont confirmés directement par l'équipe. Indique-le dans ta demande d'essai.
Questions pratiques
Quand ont lieu les cours femmes seulement ?
Toutes les séances femmes seulement sont affichées dans l'horaire de cette page, synchronisé avec celui du club.
Je n'ai aucune expérience, est-ce pour moi ?
Oui. Le cours est pensé pour accueillir les débutantes et l'instructrice adapte le contenu.
Je viens seule, comment ça se passe ?
C'est très courant. Tu seras accueillie, présentée au groupe et jumelée avec une partenaire.
Quel est le lien avec les cours mixtes ?
Les cours femmes seulement sont un groupe à part. Les cours adultes mixtes restent ouverts aux femmes si tu veux t'entraîner plus souvent.
Que dois-je porter et apporter ?
Vêtements de sport confortables, bouteille d'eau. Pour le kimono ou d'autres équipements, nous préférons ne pas deviner : écris-nous dans ta demande d'essai et l'équipe te confirmera.
Combien ça coûte ?
Les tarifs sont confirmés par l'équipe. Indique-le dans ta demande d'essai.
BJJ femmes seulement à Aylmer
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